한주간 기록- 컨디션 관리, 가을 누리기, 소중히 대하는 마음

 

 
요즘 컨디션이 좋은 편이어서 지난 한주도 잘 보낸 편이에요.
잠을 푹 자고 식단을 관리하는 것이 중요하다는 점을 알게 되어서 
구체적인 계획도 세우고 다음 주부터 더 잘 보내야지 생각했어요.
 
가을 날씨의 청량함을 누리며 매일을 보내고
작은 것도 소중히 대하는 마음을 통해 즐거움을 느끼는 한주였어요.
가족들과의 대화,
날씨를 누리며 잠깐씩 했던 산책,
또 읽고 싶은 책 꺼내들기,
시간을 잘 보내고 있는지 자문하는 때가 한번씩 있기는 하지만
지나가면 다시 못오는 현재를 누리며 보내려고 합니다.