한주간 기록- 매일 조금씩 해보기, 오랜만에 파스타, 100일 식단

 

 
지난 한주는 시간이 나는대로 책을 읽는 즐거움이 있었어요.
움베르토 에코의 <논문 잘 쓰는 방법>이라는 책을 읽기 시작했는데
이 책은 아주 오래 전부터 제목만 보고 한번 읽어봐야지 미루던 책이에요.
 
당장 논문을 쓸 것은 아니지만
하나의 글의 주제를 잡고 자료를 수집하여 완성 시키는 과정에 대해서 
배우고 싶어서 책을 펼쳤습니다.
 
그리고 지난 주에는 꽤 오랜만에 파스타를 먹었어요.
밀가루와 설탕을 거의 먹지 않고 한달 넘게 시간을 보냈는데
알리오올리오가 먹고 싶어서 맛있게 즐겼어요.
다만 확실히 먹을 때에는 맛이 있었는데
다 먹고 배가 부른 느낌이 커서 식사 후 긴 산책을 했어요.
 
지난 주 파스타는 나름 일탈이었고 밀가루를 먹지 않으니 확실히 컨디션이 더 좋아진 것 같긴 해요.
그래서 앞으로 한두달 더 밀가루, 설탕을 먹지 않는 식단을 지켜볼거에요.
100일 정도는 해보려 합니다. 
 
나름 열심히 식단을 지키다가 지난 주말처럼 또 파스타를 먹게 될지도 모르겠어요.
혹시 너무 먹고 싶게 되면 맛보는 정도는 스스로에게 허용하겠지만
되도록 잘 해보자는 다짐입니다.
 
매일 조금씩 해보기,
삶의 모든 부분에 적용할 수 있는 좋은 습관 같습니다.