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미치 앨봄의 도르와 함께한 인생여행, 시간의 의미 삶의 우선 순위에 대한 생각 나이가 들수록 시간이 빨리 가는 것처럼 느껴집니다. 지난 10년을 떠올려 보니 정말 엊그제 같은 기억들이 떠올라서 좀 놀랍기도 하더라구요. 인생의 소중한 것에 우선 순위를 둔다면 저는 건강, 시간, 돈의 순서로 중요하다는 생각입니다. 요즘은 특히 시간을 잘 보내는 삶을 지향하고 있기에 '지금 내가 시간을 잘 보내고 있는가?'라는 자문을 할 때가 많아요. 그러던 중에 전자책을 검색하다가 미치 앨봄의 책 을 읽게 되었습니다. 미치 앨봄은 제가 좋아하는 작가 중 한 명이어서 작가 이름으로 검색을 해보았어요. 책의 전반부를 읽을 때에는 어떤 내용일지 모르겠다는 느낌이 들어서 천천히 읽었어요. 하지만 이야기의 중반부로 갈수록 책장 넘기는 속도가 빨라졌습니다. 다 읽고 책을 덮으면서는 .. 2023. 8. 13.
요즘 힐링(2)- 여름 시원한 음료, 그릿 책 등 더운 여름 시원한 음료 한 잔의 휴식 참 더운 요즈음 주말이나 휴가 때에 특별한 계획 없이 시원한 음료 한 잔을 즐기며 쉬는 편이에요. 제가 제일 좋아하는 음료는 써머스비 애플과 폴바셋 돌체 라떼입니다. 써머스비 애플은 애플 사이다라고 불리는 알코올 음료에요. 달콤한 사과 맛인데 스파클링이 주는 청량감이 좋아요. 저는 작은 캔으로 사서 조금씩 마시는 것을 즐기는 편이에요. 팩으로 된 폴바셋 돌체 라떼는 폴바셋 매장에 가서 마시는 돌체 라떼랑 맛이 같아요. 매장 제조 음료가 팩으로 나오면 맛이 다른 경우가 꽤 있는 것 같은데 폴바셋 돌체 라떼는 집에서 팩으로 마셔도 만족감이 커요. 이 음료도 한 팩을 따면 반씩 이틀에 걸쳐서 마시는 편이에요. 좋아하지만 한 팩 다 마시면 너무 달다는 느낌이 들어서요. 그만.. 2023. 8. 6.
황농문 <몰입>, 천천히 생각하기와 신체적 건강 진정한 몰입에 대하여 회사 생활이 10년이 넘어가면서 다행이 일에 대한 만족도, 워라벨이 어느 정도 가능한대서 오는 안정감을 느끼며 살아가고 있었어요. 하지만 최근 들어서 여러 가지 면에서 여유가 생길수록 무엇인가에 도전을 해야 하지 않는지 의무감도 느껴지기 시작했습니다. 특히 요즈음 며칠간 몰입할 대상을 찾아서 헤맸다는 표현이 맞을 것 같아요. 그러니까 심적 여유, 시간적 여유가 생긴 것은 참 좋았는데 그래서 몰입할 의지가 생겼는데 어떤 것에 몰입할지 도무지 모르겠는 점이 제게는 문제였습니다. 그럴수록 점점 더 여유를 느끼던 마음은 변하고 조급한 마음에 머리 속이 복잡해졌습니다. 그러던 중 지난 주에 황농문 교수님의 이라는 책을 만나게 되었어요. 이전에 유튜브를 통해서 황농문 교수님 컨텐츠를 몇 번 접.. 2023. 7. 30.
요즘 힐링(1)- 오쏘몰 이뮨, 하루의 사랑작업 등 식사 후 오쏘몰 이뮨 한 개씩 먹기 요즈음 날씨도 덥고 면역력 강화에 관심이 생겨서 오쏘몰 이뮨을 마시기 시작했어요. 먹기 시작한지 2주 정도 되었는데 매일은 아니고 2-3일에 한번씩 마시는 중이에요. 맛이 없다는 후기를 보아서 먹기 전 걱정을 좀 했는데 저는 괜찮더라구요. 달지 않은 오렌지 맛이에요. 오쏘몰 이뮨은 사진처럼 한통씩 패키지 되어 있어요. 위 뚜껑 쪽 은박지를 뜯으면 흰색, 노란색 알약이 각 한개씩 들었어요. 그리고 약통을 잘 흔들어서 밑에 들어있는 액체를 잘 섞고 뚜껑을 열어서 마시면 되요. 오쏘몰 성분은 면역에 중요한 각종 비타민, 엽산, 요오드 등이 함유된 멀티 비타민이라고 해요. 영양제를 성분이 겹치게 복용하는 것은 피하려 해서 오쏘몰 이뮨을 마신 날은 다른 비타민 등을 먹지 않았어.. 2023. 7. 23.
나미야 잡화점의 기적- 일상이 기적이 되는 이야기 아주 오랜만에 소설에 빠져들다 여름 휴가를 보내며 읽으려 놔두었던 책 한 권을 꺼내들었습니다. 재미있다는 이야긴 들었지만 책 두께가 두꺼운 편이어서 쉽게 펼쳐들지 못했던 이 그 책입니다. 첫째 날엔 10 페이지만 읽자고 생각하고 조금만 읽었어요. 둘째 날에도 조금만 읽자고 생각했는데 초저녁에 펼쳐들어 끝까지 보고 나니 자정 즈음이 되었습니다. 소설은 오랜만에 읽는 것이어서 재미있는 소설을 제 개인적으로 재미없게 읽게 될까봐 조금씩 읽으려 했었어요. 그런데 그건 저의 기우였습니다. 읽을수록 뒤에 무슨 내용이 나올지 궁금해져서 계속 읽게 되었습니다. 그리고 결말은 제 상상을 뛰어넘었어요. 정말 간만에 소설에 빠져들어서 몰입감 있게 보았습니다. 며칠 전 나미야 잡화점의 기적이라는 일본 소설을 읽은 뒤 어제는 .. 2023. 7. 19.
신라 호텔 라운지 & 더 라이브러리-서울 호텔 호캉스 짧은 호캉스를 통해 힐링 누리기 더운 여름을 보내는 중이지만 곧 신라 호텔에 호캉스를 갈 계획이 있어서 기분이 좋아요. 서울 신라 호텔은 1년에 한두번 호캉스로 다녀오는 편이에요. 다른 어느 호텔보다 공간이 편안한 느낌을 주고 서비스도 좋아서 다녀오면 힐링이 됩니다. 처음에 제주 신라 호텔을 가보았는데 성수기임에도 빠르고 편리한 서비스에 반해서 그 뒤로 서울 신라 호텔에도 다녀오게 되었어요. https://youtube.com/shorts/SK6QAbg-ir4?si=aMDz6oEIHWWavUqj 룸 타입으로는 코너 스위트, 그랜드 코너 디럭스, 일반 디럭스 룸 등에 머물러 보았는데 모두 괜찮았어요. 코너 스위트 룸은 아래의 사진처럼 침실과 거실이 분리된 구조에요. 당연히 공간이 넓으니 쾌적함이 더 느껴지.. 2023. 7. 11.

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